Tam tahıllar nelerdir?Buğday, arpa,

Tam tahıllar nelerdir?
Buğday, arpa, çavdar ve yulaf gibi belirli tahıllar üç kısımdan oluşur: besi doku, kepek ve tohum.
Adından da anlaşılacağı üzere, tam tahıllı yiyecekler bir tahılın tüm kısımlarını içerir. Bu kısımlar zengin bir diyet lifi, "sağlıklı" yağlar, B vitaminleri ve E vitamini sağlamak için birlikte çalışır. Tüm bunlar sağlık için vazgeçilmez olan önemli besinlerdir.
Tam tahılların sağlığa faydalarını görmenin birçok yolundan biri olarak tam tahıllı gevrek tüketimi de kolay ve besleyici bir seçenektir.
Ülker Kellogg's Special K ve Coco Pops Çokoring tam tahıllıdır. Yani ailenizin ihtiyacı olan lif ve tam tahılları sevdikleri Ülker Kellogg's lezzetiyle sunmanın birçok yolu var.

Результаты (азербайджанский) 1:

Tam taxıllar nələrdir?
Buğda, arpa, çovdar və yulaf kimi müəyyən taxıllar üç hissədən ibarətdir: besi toxuma, kəpək və toxum.
Adından da aydın olacağı üzrə, tam taxıllı yeməklər bir taxıl bütün qisimlərini daxildir. Bu qisimlər zəngin bir diyet lifi, "sağlam" yağlar, B vitaminləri və E vitamini təmin etmək üçün birlikdə çalışır. Bütün bunlar sağlamlıq üçün imtina edilməz olan əhəmiyyətli qidalardır.
Tam taxılların sağlamlığa faydalarını görmənin çox yolundan biri olaraq tam taxıllı gevrek istehlakı də asan və bəsləyici bir variantdır.
Ülker Kellogg s Special K və Coco Pops Çokoring tam tahıllıdır. Yəni ailənizin ehtiyacı olan lif və tam taxılları sevdikləri Ülker Kellogg s ləzzətiylə təqdim etmənin bir çox yolu var.